早上喝牛奶，开启一天的能量。睡前喝牛奶，香香甜甜进入梦乡。牛奶的营养这么丰富，那是不是较好每天一杯奶？并不是！在某些“特殊情况”下，喝牛奶只会让你的身体更糟糕。喝牛奶也有讲究，什么时间喝、什么样的人能喝，都大有学问。
6个特殊时期慎喝牛奶
在对的时间喝牛奶，是补充营养；而挑错了喝牛奶的时间，就容易自损健康。在以下几个不适合喝牛奶的时期，就算你再想喝也要忍住。
1、腹泻时
胃肠生理功能的急性障碍或失调，直接影响食物的消化、吸收与排泄，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。这时应当停喝牛奶。
因为牛奶中含有乳糖，而消化乳糖要靠小肠黏膜细胞所分泌的乳糖酶。肠道发炎时，这层细胞受到破坏，身体暂时无法分泌乳糖酶。没有乳糖酶，乳糖不能得到分解，就会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，并在大肠中引起胀气，不利于康复。
需要说明的是，腹泻时可以喝酸奶，因为其中的乳糖已经被乳酸菌利用，同时乳酸菌还可以提供乳糖酶。
2、消化不良时
3、感觉烧心时
4、刚做完腹部手术后
5、肠炎时
炎症性肠病是一组病因不十分清楚的慢性非特异性肠道炎性疾病，包括溃疡型结肠炎和克罗恩病。
炎症性肠病急性发作期应当禁食并给予全肠外营养。临床症状缓解，炎症反应消退后，开始进食仍应以低膳食纤维、低糖且不含乳糖的食物为主。
因此，炎症性肠病发作期，膳食中应剔除牛奶。